Les radicaux libres
L'oxygène que nous respirons est une molécule indispensable pour notre vie. Cette molécule est capable de produire dans notre corps des dérivés qui en forte quantité attaquent les cellules de notre organisme, ce qui entraîne la production de radicaux libres.
Les radicaux libres sont des acteurs du vieillissement
Existant normalement dans l'organisme en très faible quantité, ils sont détruits par nos défenses naturelles : des enzymes ou des éléments spécifiques.
Cependant, les radicaux libres prolifèrent dans certaines circonstances...
- Sous l'effet d'une alimentation déséquilibrée ou de régimes restrictifs.
- Lors d'un effort physique intense, d'un surentraînement provoquant l'hyperoxygénation au niveau des poumons.
- Sous l'action du soleil, où les tissus les plus directement concernés sont la peau, l'oeil (cristallin et rétine) en raison de leur exposition directe et de leur métabolisme interne.
- Lors de problèmes quotidiens : pollution, surmenage, stress...
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