Le stress oxydant
Sous l'effet d'une alimentation déséquilibrée, sous l'action du soleil, de la pollution, d'un effort physique intense... les radicaux libres peuvent être en excès dans l'organisme. Les cellules peuvent se retrouver alors sans protection face à leurs attaques oxydantes, c'est-à-dire en état de stress oxydant.
Ce stress oxydant, conséquence de la surproduction de radicaux libres, peut entraîner...
- Des dysfonctionnements de l'organisme au niveau des cellules.
- Des lésions notamment du collagène et de l'acide hyaluronique (éléments constitutifs du tissu conjonctif), particulièrement sensibles. C'est aussi le cas du derme dont la fermeté peut être altérée.
La fréquence des déséquilibres dégénératifs augmente alors progressivement, et apparaissent également les effets visibles du vieillissement provoqués par les radicaux libres sur la peau et l'oeil (cristallin, rétine).
Les antioxydants, protection contre les radicaux libres
Les antioxydants sont des substances capables de nous protéger contre les radicaux libres en les limitant, évitant ainsi d'oxyder trop fortement notre organisme. Présents dans l'alimentation, notamment dans les fruits et les légumes, une complémentation peut être une solution pour lutter efficacement contre le stress oxydant.
Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. www.mangerbouger.fr