La vitamine A (rétinol) est une vitamine liposoluble absorbée au niveau de l’intestin grêle.1
Il existe deux types de vitamine A, que l’on trouve dans l’alimentation1.
La vitamine A, par le biais de l’acide rétinoïque, contribue à garder la peau en bonne santé2. On trouve souvent la vitamine A dans d’autres solutions beauté comme les crèmes hydratantes pour le visage, les sérums, l’huile pour les cheveux, qui contribuent à fournir des nutriments supplémentaires et à augmenter l’apport en vitamine A.
1. Hellwig, J. P., Otten, J. J., & Meyers, L. D. (Eds.). (2006). Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. National Academies Press
2. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA), 2010. Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin A…. EFSA Journal, 8(10), p.1754.