Vitamine C
Bien que la vitamine C, également dénommée acide ascorbique, soit nécessaire en petites quantités dans l’organisme, le corps humain ne la produit pas naturellement. La vitamine C est absorbée au niveau de l'intestin. C’est une vitamine hydrosoluble (elle se dissout dans l’eau) que le corps élimine facilement dans les urines. Pour en avoir en quantité suffisante, il est donc nécessaire d’en prendre régulièrement par le biais de l’alimentation.1Source de vitamine C dans l’alimentation
Les agrumes et leurs jus sont particulièrement riches en vitamine C, tout comme les tomates et les légumes comme le chou, le brocoli, les choux de Bruxelles, le chou-fleur, le chou frisé, les feuilles de moutarde, les poivrons rouge et vert, les petits pois et les pommes de terre.1Quels sont les bienfaits de la vitamine C pour la peau ?
La vitamine C contribue à la formation du collagène2, un élément particulièrement important pour la peau. La vitamine C participe aussi à la protection des cellules contre le stress oxydatif, qui peut endommager les cellules, les protéines et l’ADN.On trouve souvent la vitamine C dans d’autres solutions beauté comme les crèmes hydratantes pour le visage, les sérums, l’huile pour les cheveux, qui contribuent à fournir des nutriments supplémentaires et à augmenter l’apport en vitamine C.
Quels sont les bienfaits de la vitamine C ?
Autres bienfaits de la vitamine C :
La vitamine C est présente dans nos compléments alimentaires :
RICHELET® Régénération de la Peau - 30 comprimés (1-3/jour)
Compléments alimentaires qui contient des peptides de collagène et de l’acide hyaluronique
RICHELET® Hydratation de la Peau - 30 capsules (1-3/jour)
Compléments alimentaires qui contient de l’acide hyaluronique, de l’huile de bourrache et de l’huile de carthame
RICHELET® Force des Cheveux - 30 capsules (1/jour)
Compléments alimentaires qui contient de la L-Cystine et de la L-Méthionine, des composants de la kératine.
RICHELET® Cheveux, Peau, Ongles - 30 capsules (1/jour)
Compléments alimentaires riches en biotine et 6 minéraux essentiels