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Vitamine D3
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Vitamine D3
Il existe deux types de vitamine D, chacun ayant une fonction qui lui est propre ; la vitamine D2 (ergocalciférol) et la vitamine D3 (cholécalciférol) jouent un rôle important chez l’être humain. La vitamine D est une vitamine liposoluble ; la vitamine D3 est produite dans la peau de l’être humain lorsque cette dernière est exposée aux rayons ultraviolets de type B (UVB) émis par le soleil.1
Sources de vitamine D3 dans l’alimentation
Le foie de bœuf, le jaune d’œuf et le fromage contiennent de petites quantités de vitamine D, principalement sous la forme de vitamine D32. De plus, certains aliments enrichis comme les céréales de petit-déjeuner contiennent également de la vitamine D.
Quels sont les bienfaits de la vitamine D3 pour la peau ?
La vitamine D joue un rôle dans le processus de division cellulaire3
Autres bienfaits :
- La vitamine D contribue au maintien d'os normaux
- La vitamine D contribue au maintien d'une fonction musculaire normale
- La vitamine D contribue au maintien de dents normales
- La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
- La vitamine D contribue à l'absorption normale du calcium et du phosphore
- La vitamine D contribue à des niveaux normaux de calcium dans le sang
La vitamine D3 est présente dans nos compléments alimentaires :
RICHELET® Hydratation de la Peau - 30 capsules (1-3/jour)
Compléments alimentaires qui contient de l’acide hyaluronique, de l’huile de bourrache et de l’huile de carthame
RICHELET® Force des Cheveux - 30 capsules (1/jour)
Compléments alimentaires qui contient de la L-Cystine et de la L-Méthionine, des composants de la kératine.
RICHELET® Cheveux, Peau, Ongles - 30 capsules (1/jour)
Compléments alimentaires riches en biotine et 6 minéraux essentiels
Références
1. Organisation mondiale de la Santé. (2004). Vitamin and mineral requirements in human nutrition.
2. National Institute of Health (2021) Vitamin D
3. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (2009) Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin D…EFSA Journal 2009; 7(9):1227.